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老公外遇 妳非扯破臉?

作者:江映瑤 同時刊登於自由時報家庭親子

一個挫敗、脆弱、無助的女人,以憤怒、強悍、報復來武裝自己。她將如何舔舐傷口?
綑綁著名存實亡的婚姻,往後的人生怎麼走下去呢?

電視上,憤怒的婦人述說著捉姦不成,反被告妨礙交通的不公平事件,對於被判刑8個月,她表示將上訴到底,而且絕不離婚。

一股同情之心油然升起。不是為了她被判刑,因為在大馬路上趴在人家的引擎蓋不放,本來就不該;也不是同情她捉姦不成或被丈夫背叛,相信她那破口大罵的模樣,令許多人都退避三舍。當她宣示般地說她「絕─不─離─婚!」時,我們看到的是一個挫敗、脆弱、無助的女人,卻以憤怒、強悍、報復來武裝自己,企圖讓自己相信一切都是那對「姦夫淫婦」的錯,只有他們得到懲戒,才能為自己討回公道。

但是,她將如何舔舐傷口?綑綁著名存實亡的婚姻,往後的人生怎麼走下去呢?如今又觸犯了法律,這波瀾起伏的人生閱歷,帶給她什麼樣的啟發或成長了嗎?

如果不幸遇上類似事件,希望大家都能忍住心頭那把火,才可能有些許勝算。以下4點,也許可以做為氣頭上的鎮靜劑,提醒自己稍安勿躁。

<情緒鎮靜劑1>氣歸氣 別惹禍上身
即使再怎麼氣,也不能不顧一切地衝動行事,讓自己陷於不利之處境。

既然錯的是他,自有法律、親情、輿論的力量來譴責他,何須你這受害者出手呢?要就夥同家人們向他討公道,但是事涉情感,恐怕大多數人也不太願意插手。因此,破壞自己形象要死要活地去找對方算帳,絕對是最不划算的做法。更何況即使你為他吃上官司,或傷害了自己,他護的還是身邊的新歡,到時孤單一人去面對後果,不是更不值得嗎?

<情緒鎮靜劑2>捫心自問 還要他嗎?
如果還希望對方能回到身邊,抓狂洩憤絕不能達到目的。

如果不想要這個伴侶了,只是不甘心讓他們得逞,所以堅持不離婚,就必須想想自己要承擔的是什麼?原先只想洩恨,但這樣的恨意存在心裡,每天都在累積,如何洩得完呢?對方那位第三者可能繼續和你的伴侶暗通款曲,也可能找別的對象逍遙去了,而你還把自己囚禁在破碎婚姻的牢籠裡,也不去改善,又不想放手,這樣對自己有什麼好處嗎?

<情緒鎮靜劑3>同理心 大家都是被害人
其實婚姻狀況至此,大家都有責任。既然你無法接受現況,就該想清楚自己能夠要回的是什麼?孩子的監護權嗎?還是財產?為了避免再次吵架吵到無法談判,最好帶著見證人去現場錄音,如果不離婚就要求對方寫下切結書,如果要離婚就將條件談清楚。若是雙方條件相距太遠,才考慮動用法律資源。

在一段不愉快的婚姻裡,大家都是被害人,若能以同理心去憐憫對方,自己也才有機會得到解脫。即使成全了第三者,他們後來不幸福就是活該,假如真的幸福了,也算是你造就了一對佳偶,功德無量。離開了這個不適合你的人,更給了自己重生的機會。

<情緒鎮靜劑4>別害怕改變 找到目標
若不離婚,就必須改變生活型態,試著改善婚姻狀況;若決定離婚,生活型態自然也會有極大改變。因此,這是你人生的一個轉機,別害怕改變,才能有所成長。

不論你現齡幾歲,如果少掉了身邊伴侶,你就一無所有的話,就該是嚴正檢視自己人生的時候了!你自己在世上的存在價值是什麼呢?你要的人生又是什麼樣的呢?你有沒有盡力去爭取自己要的人生?你身邊有沒有至交的朋友?你和其他親人的關係又如何呢?不論你在不在婚姻之中,這些檢視自己人生的要件,都是缺一不可。

只有找到自己的人生目標,成為心理健全又有快樂能量的好人,才能招來相對等的配偶,共度一段美好人生。

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